Диетическая кухня

• 4 больших яблока (приблизительно 400 г)
• 50 г натертого хрена
• сок 1 апельсина
• 1 ст. ложка сахарной пудры
• 200 г йогурта

Вымытые яблоки натереть вместе с кожурой, добавить натертый хрен, апельсиновый или лимонный сок, соль, сахар и йогурт, перемешать. Подать охлажденным.

Рекомендуется также при редуцированной диете и рациональном питании.

1 порция - 967 кдж/231 ккал Белки 7 г Жиры 5,3 г Углеводы 40 г