Диетическая кухня

• 100 г нежирного мяса (говядина)
• 30 г картофеля
• 30 г моркови
• 30 г консервированной фасоли
• 10г консервированного горошка
• 1 чайная ложка подсолнечного масла
• 1 лимон
• молотый черный перец
• соль
• 50 г йогурта

Вареную говядину или остатки другого мяса нарезать мелкими кубиками. Добавить нарезанный вареный картофель, морковь, стерилизованные горошек и фасоль, добавить растительное масло, лимонный сок, пряности, соль и залить йогуртом.

Рекомендуется также при диабетической, редуцированной диете и пожилым людям.

1 порция — 632 кдж/151 ккал Белки 13 г Жиры 7г Углеводы 9г